一、手部动作
扯 握 抄 描 搀 托 扶 打 抚 扼 抖 抠
拧 拂 拭 挎 挟 拽 栓 捂 挥 挤 攀
砸 挪 撩 勒 缝 撬 戴 擀 摔 捏 掐 挖 扳
刮 端 盛 捧 磨 摇 揉 扎 捉 捣 投 拍
摩拳擦掌 手舞足蹈 挥舞双拳 手足无措
拉拉扯扯 指指点点 袖手旁观 左右开弓
挥手告别 铁拳猛挥 拱手施礼 招手致意
动手动脚 缩手缩脚 蹑手蹑脚
轻手轻脚 勾肩搭背 轻舒玉臂 撸臂握拳
二、腰部动作
趴 卧 倚 躺 靠 坐 翻 歪 伸 猫腰 静坐
就坐 入坐 端坐 仰卧 侧卧 俯卧 蠕动 弓腰
折腰 驼背 弯腰 屈身 躬身 扭腰 转身 蜷身
前倾 蜷缩 摇摆 扭动 伸腰 挺身 挺胸 卧倒
席地而坐 盘腿打坐 辗转反侧 弯腰弓背
点头哈腰 扭动腰肢 挺胸收腹 弯腰驼背
腰弯如弓 打拱哈腰 空中屈体 腾身倒立
舒展身姿 拱腰缩背 摆胯扭腰
三、腿脚动作
跺 蹲 蹬 踢 踏 踩 踮 蹿 奔 跑 走 赶
站 迈 逃 追 溜 跃 跨 跛 瘸 跳 蹦 踹
奔跑 行走 迈步 跑步 漫步 快步 慢步
踉跄 翩跹 趔趄 跳跃 徘徊 疾步 快走
慢走 奔跑 狂奔 飞奔 一蹦三尺 一蹦一跳
一瘸一拐 一步三摇 大步流星 疾步如飞
如履薄冰 蹦蹦跳跳 上蹿下跳 飞檐走壁
连滚带爬 跌跌撞撞
